El deporte ha demostrado ser un área fundamental en nuestras vidas a lo largo del tiempo, pero por si no lo habíamos tenido nunca presente, en estos 2 últimos años ha sido algo esencial tanto para nuestra salud mental, como para la física. No solo nos ayuda a mantener una buena salud física y tomar rutinas saludables en nuestro día a día, sino que garantiza que nuestro ánimo también mejore. Esto se debe a que su realización nos ayuda a liberar grandes dosis de estrés e incluso canalizar el exceso de energía de los más pequeños de la casa. Aprender a practicar un deporte es algo realmente positivo sin importar la edad que se tenga y, para los niños, es algo accesible gracias a la Educación Física.
La educación física es obligatoria en los colegios, siendo una asignatura capaz de ofrecer grandes beneficios a los más pequeños. Después de todo, los anima a moverse tras largas horas sentados en el aula y les ayuda a despejar la mente con juegos y deportes que pueden conocer y que incluso pueden llegar a convertirse en un hobby. Estos son solo algunos de los beneficios que presenta en una amplia lista de opciones: aumenta la capacidad de concentración, disminuye el estrés, mejora el desarrollo del trabajo en equipo,…
Desde los centros Echeyde se aboga por el trabajo de cuerpo y mente a través de diferentes actividades deportivas, tanto a través de las áreas de psicomotricidad y Educación Física así como de las diferentes actividades extraescolares que ofrecen los centros. Desde los centros se apoya la práctica deportiva y la mejora de la salud tanto física y mental a través de diferentes actividades y proyectos como pueden ser: Realización de recetas, desayunos saludables, Olimpiadas, actividades acuáticas, torneos de bádminton, Kárate, danza,…
Los deportes construyen buenos hábitos, confianza y disciplina. Ellos convierten a sus jugadores en líderes de sus comunidades y les enseña a esforzarse por un objetivo, manejar sus errores, y apreciar las oportunidades de crecimiento. JULIE FOUDY
Guacimara Pérez González (Maestra Educación Física Echeyde III)